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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 06:09 林道ゲート - 07:23 穂高平小屋 - 08:26 白出沢出合 - 08:31 涸沢岳西尾根取付 - 09:44 滝谷出合 - 10:38 槍平小屋 - 10:39 奥丸山分岐 - 12:47 千丈沢乗越分岐 - 15:07 飛騨乗越 - 15:26 槍ヶ岳山荘 - 15:52 槍ヶ岳 - 16:08 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:12 飛騨乗越 - 04:33 大喰岳 - 05:01 中岳 - 05:38 氷河公園分岐 - 05:56 南岳 - 06:03 南岳小屋 - 08:03 大キレット - 10:42 北穂高小屋 - 10:44 北穂高岳 - 10:55 南稜分岐 - 11:50 南稜取付 - 12:36 涸沢小屋 - 12:44 涸沢ヒュッテ - 12:56 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 06:00 - 06:43 パノラマコース分岐 - 08:19 穂高岳山荘 - 09:09 奥穂高岳 - 09:21 南稜ノ頭 - 10:38 紀美子平 - 11:15 前穂高岳 - 11:34 紀美子平 - 12:22 カモシカの立場 - 13:00 岳沢小屋 （1泊）
4日目
岳沢小屋 08:00 - 09:02 風穴 - 09:32 岳沢登山口 - 09:48 河童橋 - 09:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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