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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 09:00 - 09:24 不動沢 - 09:34 濁沢 - 10:40 権太落シ - 11:36 中休み - 12:20 三角点 - 13:25 烏帽子小屋 - 14:37 三ッ岳 - 15:35 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 06:00 - 06:12 野口五郎岳 - 06:41 真砂岳 - 06:51 竹村新道分岐 - 07:55 東沢乗越 - 08:32 水晶小屋 - 09:02 水晶岳 - 09:33 温泉沢ノ頭 - 11:25 赤牛岳 - 13:25 温泉沢ノ頭 - 14:06 水晶岳 - 14:28 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:24 東沢乗越 - 07:36 竹村新道分岐 - 08:19 南真砂岳 - 09:25 湯俣岳 - 10:00 日陰の森 - 10:59 晴嵐荘 - 11:52 名無避難小屋 - 12:10 湯俣温泉登山口 - 12:58 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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