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| 山行目的 | 仙ノ倉山 | | 集合場所・時間 | 5時駐車場 | | 行動予定 | 元橋駐車場 05:30 - 05:34 平標登山口 - 06:51 四合目 - 07:28 松手山 - 08:45 平標山 08:55 - 09:29 前仙ノ倉山 - 09:39 仙ノ倉山 09:59 - 10:09 前仙ノ倉山 - 10:41 平標山 - 11:15 平標山ノ家 - 12:01 平元新道登山口 - 12:31 岩魚沢林道ゲート - 12:53 元橋駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 折り返し、平標山から小屋方面へ離脱 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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