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| 行動予定 | 尾白川渓谷駐車場 07:00 - 07:07 日向山登山口 - 08:25 矢立石 - 10:29 日向山三角点 10:49 - 11:03 雁ケ原 - 11:23 日向山三角点 - 12:32 矢立石 - 13:16 日向山登山口 - 13:23 尾白川渓谷駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル |
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