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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 08:00 - 08:33 御池分岐 08:43 - 11:18 白根御池小屋 11:38 - 14:09 小太郎尾根分岐 14:19 - 14:58 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 08:00 - 08:23 両俣小屋分岐 - 08:49 北岳 09:09 - 09:22 吊尾根分岐 09:42 - 10:27 北岳山荘 10:37 - 11:22 中白根山 - 12:24 間ノ岳 12:44 - 13:29 中白根山 - 13:57 北岳山荘 14:07 - 15:04 吊尾根分岐 - 15:28 北岳 15:38 - 15:55 両俣小屋分岐 - 16:07 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 08:00 - 08:23 小太郎尾根分岐 - 09:44 白根御池小屋 09:54 - 11:25 御池分岐 - 11:47 北岳登山口 - 11:50 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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