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| 行動予定 | 1日目
旭岳温泉バス停 06:00 - 06:03 登山口 - 06:04 旭岳駅 - 06:09 姿見駅 - 06:10 姿見 - 06:30 旭岳石室 - 08:50 旭岳 - 09:53 間宮岳分岐 - 10:27 松田岳 - 10:40 北海岳 - 11:32 白雲岳分岐 - 11:56 白雲岳避難小屋 - 12:57 高根ケ原分岐 - 14:57 忠別沼 - 15:47 忠別岳 - 16:43 避難小屋分岐 - 16:54 忠別岳避難小屋 （1泊）
2日目
忠別岳避難小屋 05:00 - 05:17 避難小屋分岐 - 06:17 五色岳 - 07:49 ヒサゴ沼分岐 - 08:32 天沼 - 10:02 北沼分岐 - 10:33 トムラウシ山 - 10:55 南沼キャンプ指定地 - 12:44 三川台 - 14:42 ツリガネ山の肩 - 17:07 コスマムプリの肩 - 17:57 美真岳 - 18:26 カブト岩 - 19:19 双子池野営場 （1泊）
3日目
双子池野営場 05:00 - 08:17 オプタテシケ山 - 09:27 ベベツ岳 - 10:35 美瑛富士分岐 - 11:38 美瑛岳分岐 - 12:04 美瑛谷一稜ノ頭 - 13:22 新得コース分岐 - 13:40 十勝岳 - 14:14 大砲岩 - 14:27 避難小屋分岐 - 14:49 上ホロカメットク山 - 15:04 上富良野岳 - 15:55 上ホロ分岐 - 16:10 安政火口分岐 - 16:23 三段山分岐 - 16:39 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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