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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 05:00 - 06:13 鳥倉登山口 - 07:39 豊口山間のコル - 09:06 豊口山分岐 - 09:38 三伏峠小屋 - 10:11 コル - 10:46 本谷山 - 11:36 ゴーロ - 12:19 塩見小屋 - 13:35 塩見岳（西峰） - 13:38 塩見岳（東峰） - 13:40 塩見岳（西峰） - 14:26 塩見小屋 - 14:50 ゴーロ - 15:49 本谷山 - 16:09 コル - 16:48 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:55 烏帽子岳 - 06:37 前小河内岳 - 07:17 小河内岳 - 08:32 瀬戸沢ノ頭 - 09:05 板屋岳 - 09:52 高山裏避難小屋 - 12:52 前岳 - 13:04 中岳 - 13:29 コル - 14:18 悪沢岳 - 14:45 コル - 15:25 中岳 - 16:24 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:00 - 05:37 大聖寺平 - 07:30 赤石岳 - 08:44 大聖寺平 - 09:12 荒川小屋 - 10:53 前岳 - 12:47 高山裏避難小屋 - 13:58 板屋岳 - 14:20 瀬戸沢ノ頭 - 16:02 小河内岳 - 16:40 前小河内岳 - 17:16 烏帽子岳 - 17:54 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:20 豊口山分岐 - 06:21 豊口山間のコル - 07:09 鳥倉登山口 - 08:10 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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