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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | ウォーキングセンター
8：00登山開始 | 行動予定
（自由記述） | 本宮山登山口 11:16 - 13:43 砥鹿神社奥宮 13:49 - 14:03 本宮山 14:25 - 15:24 砥鹿神社奥宮 15:27 - 17:01 本宮山登山口
| | 注意箇所・注意点 | 急な坂には階段が設置されている。迂回路が幾つか自然に出来ているが、階段ではなく段差のない山道がもっとあるといいと思った。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ファーストエイドキッド |
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