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| 行動予定 | 針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 07:12 蓮華岳 07:22 - 08:26 北葛乗越 - 09:35 北葛岳 09:45 - 10:13 七倉乗越 - 11:02 七倉岳 11:22 - 11:31 船窪小屋 11:51 - 12:15 天狗の庭 12:25 - 14:28 唐沢のぞき - 15:43 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ウインドブレーカー, ダウンジャケット, ズボン, 着替え, 部屋着, 温泉セット（眼鏡ケース・汚れ物用の袋・タオル・着替え（パンツ・Tシャツ・ズボン・靴下））, 靴下, 帽子, ヘッドバンド, ヤケーヌ, グローブ, 防寒着, レインウェア, 折り畳み傘, マスク, 登山靴, ザック, サコッシュ（ティッシュ・ウエットティッシュ・眼鏡拭き・常備薬・サプリメント・絆創膏・消毒薬）, 初日の朝食・昼食, 行動食, 飲料, お酒, おつまみ, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計, モバイルバッテリー, 歯ブラシ, バス内睡眠セット（耳栓・アイマスク・ ネックピロー）, インナーシーツ |
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