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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:15 - 12:22 河童橋 - 12:24 ビジターセンター - 12:29 小梨平 - 13:12 明神 - 13:17 徳本峠分岐 - 14:07 徳澤園 14:17 - 14:20 迂回路分岐 - 14:31 新村橋 - 15:26 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 07:00 - 07:49 一ノ俣 - 07:56 二ノ俣 - 08:28 槍沢ロッジ - 09:11 ババ平 - 09:43 水俣乗越分岐（大曲） - 10:47 氷河公園分岐 - 11:56 ヒュッテ大槍分岐 - 12:41 殺生ヒュッテ分岐 - 13:30 槍ヶ岳山荘 - 13:56 槍ヶ岳 - 14:12 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 05:33 大喰岳 - 06:01 中岳 - 06:38 氷河公園分岐 - 06:56 南岳 - 07:03 南岳小屋 - 09:03 大キレット - 11:42 北穂高小屋 - 11:44 北穂高岳 - 11:55 南稜分岐 - 13:24 最低コル - 14:14 涸沢岳 - 14:34 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:02 南稜ノ頭 - 07:19 紀美子平 - 07:56 前穂高岳 - 08:15 紀美子平 - 09:03 カモシカの立場 - 09:41 岳沢小屋 10:11 - 11:13 風穴 - 11:43 岳沢登山口 - 11:59 河童橋 - 12:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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