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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 05:00 - 05:53 唐沢鉱泉下降点 - 06:35 第一展望台 - 07:00 第二展望台 - 07:30 西天狗岳 07:40 - 07:55 東天狗岳 08:05 - 08:27 根石岳 - 08:52 東天狗岳 - 09:21 中山峠 - 09:25 黒百合ヒュッテ 09:45 - 10:08 唐沢鉱泉分岐 - 10:47 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, タオル, ストック |
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