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| 山行目的 | 分水嶺トレイル試走 | | 集合場所・時間 | 新宿発7：30あずさ3号
韮崎9：35バス〜瑞牆山荘10：54着 | | 行動予定 | 1日目
瑞牆山荘 11:00 - 11:59 富士見平小屋 12:29 - 13:17 鷹見岩分岐 - 14:01 大日岩 - 14:56 砂払ノ頭 - 15:36 金峰山 - 16:00 砂払ノ頭 - 16:33 大日岩 - 17:04 鷹見岩分岐 - 17:34 富士見平小屋 （1泊）
2日目
富士見平小屋 00:00 - 00:23 天鳥川 - 01:47 瑞牆山 - 02:38 不動滝 - 03:30 林道終点 - 04:30 フシノソリ - 05:56 石ッコツ - 06:35 信州峠 - 07:58 横尾山 - 08:30 豆腐岩 - 08:47 木賊ノ大ダル - 09:16 槍 - 09:33 三ツ沢ノ大ダル - 09:54 三ツ沢ノ頭 - 10:24 十文字峠 - 11:00 大盛山 - 11:11 飯盛山 - 11:52 平沢峠
| | 注意箇所・注意点 | 瑞牆山の岩場 | | 食事 | アルファー米、カレー、行動食（ソーセージ）、パン | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ, 無線機 |
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