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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 立木観音 04:00 - 04:22 イタリア大使館別荘記念公園 - 04:40 狸窪 - 05:04 阿世潟 - 05:35 阿世潟峠 - 07:03 社山 07:23 - 08:14 阿世潟峠 - 09:10 中禅寺山 09:20 - 09:29 半月峠 - 10:04 半月山 10:14 - 10:50 中禅寺湖第一駐車場 - 11:02 狸山 - 11:17 展望台 11:27 - 12:18 立木観音
| | 緊急時の対応・ルート | 天気や時間により中禅寺山は行かず、そのまま駐車場へ。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 登山靴, 靴下, ナップザック, トレッキングズボン, アンダーウェア（長袖）, アンダーウェア（半袖）, マウンテンパーカー, フリース, 携帯救急セット, ヘッドライト, サングラス, アルコールスプレー, マスク, スマートフォン, ポータブルバッテリー, 充電ケーブル, ポケットティッシュ, タオル, ウエットティッシュ, 手袋, コンタクト |
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