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| 行動予定 | 1日目
畑薙大吊橋 05:00 - 05:38 ヤレヤレ峠 - 06:33 ウソッコ沢小屋 - 07:28 中の段 - 08:05 横窪沢小屋 - 09:46 樺段 - 10:26 茶臼小屋 11:26 - 12:23 竹内門 - 13:00 上河内岳 - 13:26 南岳 - 14:04 竹内門 - 14:46 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 05:00 - 05:35 茶臼岳 - 05:46 仁田池 - 06:03 希望峰 - 06:15 仁田岳 - 06:25 希望峰 - 06:43 コル - 07:17 易老岳 - 07:51 三吉平 - 08:46 イザルガ岳分岐 - 08:55 イザルガ岳 - 09:01 イザルガ岳分岐 - 09:08 光小屋 - 09:14 信濃俣分岐 - 09:23 光岳 - 09:29 信濃俣分岐 - 09:32 光小屋 - 09:38 イザルガ岳分岐 - 10:10 三吉平 - 10:58 易老岳 - 11:29 コル - 12:01 希望峰 - 12:18 仁田池 - 12:37 茶臼岳 - 12:56 茶臼小屋 - 13:18 樺段 - 14:12 横窪沢小屋 - 14:38 中の段 - 15:08 ウソッコ沢小屋 - 15:56 ヤレヤレ峠 - 16:22 畑薙大吊橋 - 17:32 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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