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| 行動予定 | けやきの路 08:00 - 08:40 三頭大滝 - 09:57 ムシカリ峠 - 10:00 三頭山避難小屋 - 10:11 大沢山 - 10:24 都民の森分岐 - 11:24 槇寄山 - 11:26 西原峠 - 12:03 仲ノ平分岐 - 12:10 笹ヶ峠 - 12:39 笛吹峠 - 13:03 丸山 - 13:04 小綱分岐 - 13:25 小綱峠 - 13:59 土俵岳 - 14:15 日原峠 - 15:04 浅間峠 - 15:57 登山口 - 16:06 上川乗
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 時計, タオル |
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