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| 行動予定 | 沼尻登山口 05:00 - 07:31 沼尻登山口分岐 - 07:33 船明神山 - 07:35 沼尻登山口分岐 - 08:11 安達太良山 - 08:27 馬ノ背鞍部 - 09:06 鉄山避難小屋 - 09:32 胎内岩潜り - 11:04 沼尻登山口
| | 食事 | 水1.5リットル
行動食1食、非常食1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア青、救急キット、ライター、細引き、予備バッテリー、スマートフォン |
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