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| 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 08:00 - 08:29 展望台 - 09:54 根子岳 - 10:56 分岐 - 11:10 四阿山 - 11:20 分岐 - 11:44 中四阿 - 11:53 里宮分岐 - 12:56 菅平牧場管理場駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ウィンドシェル, レインシェル, ウルトラライトダウンジャケット, ズボン, レインパンツ, 靴下, グローブ, ウィンドグローブ, 帽子, ニット帽, 登山靴, ザック, ご飯, カップ麺一個, 行動食, nalgeneボトル500ml（水）, 天然水500ml×2本, 麦茶600ml×2本, 熊避け鈴, 熊よけスプレー, コンパス, ヘッドランプ, ティッシュ, ファーストエイドキット, SOL エマージェンシーシート, ココヘリ, サングラス, 手ぬぐい, タオル, ストック, アミノバイタルゼリー, エバニュー チタンコッヘル, OD缶, 携帯トイレ, スマホ, Appleウォッチ, スマホバッテリー |
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