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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 泉中央から泉ヶ岳、定義に下りバスで白沢か愛子まで | | 行動予定 | 1日目
泉岳少年自然の家 09:00 - 09:19 水神コース登山口 - 09:25 関口 - 10:20 水神コース分岐 - 11:39 泉ヶ岳 - 12:16 三叉路 - 12:59 北泉ケ岳 - 13:15 大倉山分岐 - 13:22 三峰山分岐 - 13:50 熊ノ平 - 15:50 三峰山 16:10 - 16:30 後白髪コース分岐 - 16:44 升沢コース分岐 - 16:46 蛇ケ岳 - 17:26 千畳敷分岐 - 17:45 升沢・観音寺コース分岐 - 17:47 船形山 （1泊）
2日目
船形山 04:30 - 04:32 升沢・観音寺コース分岐 - 04:44 千畳敷分岐 - 05:22 蛇ケ岳 - 05:23 升沢コース分岐 - 05:32 後白髪コース分岐 - 06:45 後白髪山 - 10:51 後白髪山登山口 - 11:15 後白髪山入口 - 11:54 定義
| | 食事 | 食料5食分、行動食アリ、飲料3L、水2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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