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| 行動予定 | 箸別避難小屋 05:00 - 06:19 二合目 06:29 - 07:19 三合目 07:29 - 08:28 五合目 08:38 - 10:06 八合目 10:16 - 11:05 暑寒沢コース分岐 - 11:17 暑寒別岳 11:47 - 11:57 暑寒沢コース分岐 - 12:26 八合目 12:36 - 13:28 五合目 13:38 - 14:13 三合目 - 14:45 二合目 14:55 - 16:05 箸別避難小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ポール, 携帯トイレ |
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