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| 山行目的 | レジャー | | 集合場所・時間 | あきる野会社から穂高駅 【乗り合わせ】日産オーラ | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:50 第一ベンチ - 07:24 第二ベンチ - 08:00 第三ベンチ - 08:37 富士見ベンチ - 09:10 合戦小屋 - 10:20 燕山荘 - 10:47 燕岳 - 11:10 燕山荘 - 11:34 蛙岩 - 12:51 喜作レリーフ - 12:56 分岐 - 13:28 大天荘 - 13:38 大天井岳 - 13:43 大天荘 - 14:14 大天井ヒュッテ - 14:36 貧乏沢のコル - 16:05 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 06:03 水俣乗越 - 08:05 ヒュッテ大槍 - 09:13 槍ヶ岳 - 09:27 槍ヶ岳山荘 - 09:51 殺生ヒュッテ分岐 - 10:13 ヒュッテ大槍分岐 - 10:49 氷河公園分岐 - 11:21 水俣乗越分岐（大曲） - 11:42 ババ平 - 12:05 槍沢ロッジ - 12:26 二ノ俣 - 12:32 一ノ俣 - 13:13 横尾山荘 - 14:02 新村橋 - 14:11 迂回路分岐 - 14:14 徳澤園 - 14:58 徳本峠分岐 - 15:02 明神 - 15:40 小梨平 - 15:45 ビジターセンター - 15:47 河童橋
| | 緊急時の対応・ルート | 東鎌尾根から槍沢にショートカット | | 食事 | 不足分は山小屋で調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 総重量８ＫＧ【水１, ５Ｌ】, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ストック, テント, エアーマット, グランドシート, 調理器具 |
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