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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 05:00 - 05:11 御沢小屋跡 - 06:02 下十五里 - 07:38 笹平 - 08:00 小白布沢コース分岐 - 08:02 横峰 - 09:31 三国小屋 - 10:47 切合・種蒔山分れ - 10:52 切合小屋 - 12:45 一ノ王子 - 12:53 本山小屋 - 13:07 飯豊山 - 13:21 本山小屋 （1泊）
2日目
本山小屋 06:00 - 06:05 一ノ王子 - 07:27 切合小屋 - 07:32 切合・種蒔山分れ - 08:37 三国小屋 - 09:36 横峰 - 09:37 小白布沢コース分岐 - 09:50 笹平 - 10:43 下十五里 - 11:11 御沢小屋跡 - 11:21 御沢野営場
| | 食事 | 2食 行動食あり 水1.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ストック |
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