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| 行動予定 | 福定親水公園 04:30 - 05:35 地蔵堂 - 05:44 木地屋跡 - 06:55 氷ノ山越 - 07:42 仙谷分岐 - 08:11 氷ノ山 - 08:12 氷ノ山山頂避難小屋 - 08:35 神大ヒュッテ - 09:04 一の谷休憩所 - 09:32 東尾根避難小屋 - 09:59 東尾根登山口 - 10:05 氷ノ山国際ロッジ - 10:50 福定親水公園
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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