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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:34 青淵三角点 - 10:44 五光岩ベンチ - 11:21 太郎平小屋 - 12:43 薬師沢小屋 - 14:52 祖母岳 - 15:21 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
2日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:33 祖父庭園 - 05:58 祖父岳 - 06:20 岩苔乗越 - 06:32 ワリモ北分岐 - 07:01 水晶小屋 - 07:25 東沢乗越 - 08:37 竹村新道分岐 - 09:14 野口五郎小屋 - 10:05 三ッ岳 - 10:53 烏帽子小屋 - 11:17 烏帽子山頂分岐 - 11:59 南沢岳 - 12:21 南沢乗越 - 13:05 不動岳 - 14:44 船窪岳第二ピーク - 15:28 船窪岳 - 15:39 船窪乗越 - 16:36 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 05:00 - 05:19 天狗の庭 - 06:57 唐沢のぞき - 07:57 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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