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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 09:00 - 09:10 ビジターセンター - 10:35 天狗原 - 11:59 白馬乗鞍岳 - 12:25 白馬大池山荘 - 12:27 蓮華温泉分岐 - 13:20 船越ノ頭 - 14:11 小蓮華山 - 14:50 三国境 - 15:39 白馬岳 - 15:51 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:00 - 06:12 祖母谷分岐 - 07:28 杓子岳 - 07:50 杓子沢ノコル - 08:37 白馬鑓ヶ岳 - 08:59 鑓温泉分岐 - 09:24 天狗山荘 - 09:50 天狗ノ頭 - 11:19 不帰キレット - 11:58 不帰１峰 - 13:08 不帰2峰（北峰） - 13:28 不帰２峰（南峰） - 14:40 唐松岳 - 15:05 八方尾根分岐 - 15:07 唐松岳頂上山荘 （1泊）
3日目
唐松岳頂上山荘 06:00 - 06:02 八方尾根分岐 - 07:05 最低コル - 08:03 遠見尾根分岐 - 08:07 五竜山荘 - 09:21 五竜岳 - 10:02 五竜山荘 - 10:10 遠見尾根分岐 - 10:49 西遠見ギャップ - 11:11 西遠見池 - 11:32 大遠見山 - 12:07 中遠見山 - 12:28 小遠見山 - 13:23 地蔵の頭 - 13:38 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, 防寒着, 地図, コンパス, ヘッドランプ・予備バッテリー, 携帯電話・予備バッテリー, 食料, 飲料水, 行動食, 非常食, 救急用品, サバイバルシート, ヘルメット, コンロ, 10本爪アイゼン |
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