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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 - 12:31 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:20 太郎平小屋 - 08:01 神岡新道分岐 - 08:10 北ノ俣岳 08:20 - 08:54 赤木岳 09:04 - 09:26 中俣乗越 09:36 - 11:26 黒部五郎岳 11:56 - 13:08 中俣乗越 13:18 - 13:54 赤木岳 14:04 - 14:45 北ノ俣岳 - 14:51 神岡新道分岐 - 16:04 太郎平小屋 - 16:23 薬師峠 （1泊）
3日目
薬師峠 06:00 - 07:33 薬師岳山荘 07:43 - 08:41 薬師岳 09:01 - 09:35 薬師岳山荘 09:45 - 10:38 薬師峠 11:08 - 11:28 太郎平小屋 - 12:06 五光岩ベンチ 12:16 - 13:12 青淵三角点 - 14:19 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 薬師岳にはいかず折立に戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, レイン上, レイン下, タイツ, ズボン, 靴下, フリース手袋, 日焼け防止手袋, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, 時計純電気, サングラス, タオル, ストック, カメラ, マット, 寝袋, 寝袋カバー, ダウンJKT, 着替え, バッテリー, ケーブル, ボディシート, 本, ご飯, 味噌汁 | | 共同装備品 | コンロ, テント本体, テントポール, テントグランドシート, ランタン |
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