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| 行動予定 | 鳩待峠 08:20 - 09:27 山ノ鼻 09:57 - 10:37 牛首分岐 11:07 - 11:47 山ノ鼻 12:17 - 13:35 鳩待峠
| | 食事 | 山ノ鼻で食堂あり
かき氷・アイスあり（リョウスケ） | | その他 | 下山後、日帰り温泉へ（花の駅・片品 花咲の湯）！
道の駅 川場田園プラザ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, ヘッドランプ, GPS地図, GPSロガー, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, カメラ, ソフトシェル, ハードシェル, 雨具(下), ハンドライト, 着替え, バッテリー, ダンベル, 背負子 |
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