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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 10:30 - 12:00 夜叉神峠 - 12:06 夜叉神峠小屋 - 13:52 杖立峠 - 15:22 苺平 - 15:49 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 06:00 - 07:16 薬師岳小屋 - 07:33 薬師岳 - 08:02 観音ケ岳 - 08:21 鳳凰小屋分岐点 - 09:01 赤抜沢ノ頭 - 09:08 地蔵岳 - 09:46 鳳凰小屋 - 10:56 燕頭山 - 12:27 西ノ平 - 13:08 御座石温泉
| | その他 | 7/4(金)
7:00 新宿発 あずさ1号8号車9D
8:30 甲府着
9:05 甲府発バス広河原行
10:17 夜叉神着
16:00 南御室小屋着
7/5(土)
6:00 南御室小屋発、地蔵岳、観音岳、御座石鉱泉着
13:30 御座石鉱泉発バス韮崎行（予約、支払い済)
15:20 韮崎発 15:54甲府発あずさ38号12号車1A
17:25新宿着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖Tシャツ, アームカバー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(薄手ダウンジャケット フリース), 帽子, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼食, 行動食, 非常食, 予備食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シュラフ |
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