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| 行動予定 | 1日目
室堂 07:40 - 07:50 室堂山荘 - 08:51 一の越 09:01 - 10:05 雄山 10:15 - 10:18 雄山神社 - 10:20 雄山 - 10:55 一の越 11:05 - 11:52 浄土山 12:02 - 12:26 展望台 - 12:57 室堂山荘 13:07 - 13:15 室堂 - 13:25 みくりが池 - 13:45 雷鳥荘 - 14:01 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 07:00 - 07:04 雷鳥沢 - 07:34 新室堂乗越 07:44 - 07:57 室堂乗越 - 09:13 奥大日岳 09:23 - 10:18 室堂乗越 - 10:33 新室堂乗越 10:43 - 11:01 雷鳥沢 - 11:05 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 07:30 - 07:57 雷鳥荘 08:07 - 08:28 みくりが池 08:38 - 08:50 室堂
| | 食事 | 食料 2.5日分 水 2.0L 行動食あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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