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| 集合場所・時間 | ・立山駅駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 室堂ターミナル（2430m）-2:50-
別山乗越（2750m）-0:40-
剱沢テン場（2530m）-3:50-
剱岳（2999m）-3:20-
剱沢テン場-1:00-
別山乗越-2:20-
室堂ターミナル
一日目：
剱沢でテン泊。
二日目：
早朝から剱岳にアタックし、下山後は剣沢のテン場を撤収して室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 0574-65-2026 | | その他 | 言わずと知れた岩と雪の殿堂です。
＜標準コースタイム＞
室堂ターミナル（2430m）-2:50-
別山乗越（2750m）-0:40-
剱沢テン場（2530m）-3:50-
剱岳（2999m）-3:20-
剱沢テン場-1:00-
別山乗越-2:20-
室堂ターミナル
一日目：
剱沢でテン泊。
二日目：
天候が良ければ早朝から剱岳にアタックし、下山後は剣沢のテン場を撤収して雷鳥沢のテン場まで移動したい。そうすれば温泉に入れる。
三日目：雷鳥沢に泊まれた場合は立山にも登ってから帰路に付くという手もあり。
＜gpxファイルの可用性評価＞
種別：GPS
ルート：◎・・地形図のルートと概ね一致しています
標高：○・・目安になります |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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ライター |
１ |
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保険証 |
１ |
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飲料 |
１ |
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ティッシュ |
１ |
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三角巾 |
１ |
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バンドエイド |
１ |
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タオル |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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スパッツ |
１ |
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手袋 |
１ |
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ストック |
１ |
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ビニール袋 |
１ |
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替え衣類 |
１ |
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シュラフ |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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クマよけ鈴 |
１ |
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食器 |
１ |
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水筒 |
１ |
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時計 |
１ |
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非常食 |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
１ |
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テントマット |
１ |
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ランタン・マントル |
１ |
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コンロ |
１ |
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コッヘル（鍋） |
１ |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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カメラ |
１ |
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ポリタンク |
１ |
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天気図用紙 |
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車 |
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GPS |
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