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| 行動予定 | 1日目
室堂 16:50 - 16:58 みくりが池 （1泊）
2日目
みくりが池 07:30 - 07:46 雷鳥荘 - 07:59 雷鳥沢野営場 - 08:02 雷鳥沢 - 09:32 剱御前小舎 - 09:58 剱沢キャンプ場 - 10:04 剱沢小屋 - 10:42 平蔵谷出合 - 11:18 真砂沢ロッジ - 11:24 梯子段分岐 - 11:50 二股 - 13:31 仙人峠 - 13:49 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 04:00 - 04:21 展望台 - 04:43 鉱山道入口 - 06:15 小窓 - 07:33 小窓下降点 - 08:31 踏替点 - 10:10 池ノ谷乗越 - 10:56 長次郎ノ頭 - 11:13 長次郎のコル - 11:53 剱岳 - 12:10 平蔵のコル - 12:58 前剱 - 13:38 一服剱 - 13:52 剣山荘 - 14:06 剱沢小屋 （1泊）
4日目
剱沢小屋 04:00 - 04:10 剱沢キャンプ場 - 05:14 別山南峰 - 05:54 真砂岳 - 06:33 富士ノ折立 - 06:41 大汝休憩場 - 06:43 大汝山 - 06:45 大汝休憩場 - 06:59 雄山 - 07:27 一の越 - 08:57 龍王岳 - 09:13 浄土山 - 09:50 室堂山荘 - 09:56 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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