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| 集合場所・時間 | 須磨浦公園駅 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:14 - 06:15 須磨浦公園駅 06:16 - 06:44 鉢伏山 - 06:50 旗振山 - 07:02 鉄拐山 07:03 - 07:16 おらが茶屋 - 07:43 栂尾山 07:48 - 08:01 横尾山 - 08:16 須磨アルプス馬の背 - 08:22 東山 08:29 - 08:59 妙法寺 - 09:13 野路山公園 - 09:38 高取山西峰 - 09:40 荒熊神社 - 09:46 高取山 09:47 - 09:54 安井茶屋前広場 09:57 - 10:11 高取山-丸山登山口 - 10:46 鵯越駅 - 10:46 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル |
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