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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 04:00 - 04:13 新穂高温泉バスターミナル - 05:40 笠新道入口 - 05:55 ワサビ平小屋 06:05 - 06:30 小池新道登山口 - 07:28 秩父沢出合 - 08:51 シシウドヶ原 - 09:39 鏡平山荘 10:09 - 11:16 鏡平分岐 - 12:12 双六小屋 - 13:27 双六岳 - 14:11 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:30 - 04:16 樅沢岳 04:36 - 05:09 硫黄乗越 - 05:48 左俣岳 06:08 - 06:16 左俣乗越 - 07:37 千丈沢乗越 - 09:02 槍ヶ岳山荘 - 09:28 槍ヶ岳 - 09:44 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 03:30 - 04:19 千丈沢乗越 - 04:39 千丈沢乗越分岐 - 05:51 奥丸山分岐 - 05:52 槍平小屋 - 06:24 滝谷出合 - 07:16 涸沢岳西尾根取付 - 07:20 白出沢出合 - 08:09 穂高平小屋 - 09:07 林道ゲート - 09:14 新穂高温泉バスターミナル - 09:25 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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