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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:10 みくりが池 09:30 - 09:50 雷鳥荘 - 10:06 雷鳥沢野営場 11:06 - 11:10 雷鳥沢 - 11:40 新室堂乗越 - 11:53 室堂乗越 12:23 - 13:39 奥大日岳 13:59 - 14:54 室堂乗越 - 15:09 新室堂乗越 - 15:27 雷鳥沢 - 15:31 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 02:30 - 02:34 雷鳥沢 - 04:26 剱御前小舎 04:56 - 05:31 別山南峰 05:41 - 05:48 別山北峰 - 05:55 別山南峰 - 06:45 真砂岳 07:05 - 07:58 大汝休憩場 08:08 - 08:25 雄山 08:45 - 09:20 一の越 - 10:23 砂走り分岐 - 10:29 雷鳥沢野営場 11:29 - 11:56 雷鳥荘 - 12:17 みくりが池
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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