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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:44 第一ベンチ - 09:14 第二ベンチ - 09:46 第三ベンチ - 10:19 富士見ベンチ - 10:49 合戦小屋 - 11:51 燕山荘 - 12:15 燕岳 - 12:49 東沢尾根踏替点 - 13:39 東沢乗越 - 14:25 東沢岳 - 15:51 剣ズリ - 16:27 餓鬼岳小屋 - 16:34 餓鬼岳 - 16:38 餓鬼岳小屋 （1泊）
2日目
餓鬼岳小屋 04:00 - 04:07 餓鬼岳 - 04:48 餓鬼のコブ - 06:11 唐沢岳 - 07:24 餓鬼のコブ - 08:16 餓鬼岳 - 08:20 餓鬼岳小屋 - 09:41 大凪山 - 10:38 最終水場 - 10:52 魚止ノ滝 - 11:11 紅葉ノ滝 - 11:35 白沢登山口 - 12:18 国営アルプスあづみの公園（大町・松川地区） - 12:47 清水原村 - 12:59 信濃常盤駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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