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| 山行目的 | 白砂が輝く天空のビーチへ | | 集合場所・時間 | 府中本町駅に6時半集合。
(西国分寺方面から6:26着、川崎方面から6:22着を想定。参加者の都合で調整しますので相談してください。7時までには出発できるようにしたいです。）
車で尾白川渓谷駐車場まで移動して登山開始 | | 行動予定 | 尾白川渓谷駐車場 09:00 - 09:07 日向山登山口 - 10:25 矢立石 10:35 - 12:39 日向山三角点 12:49 - 12:54 日向山 13:24 - 13:29 日向山三角点 13:39 - 14:48 矢立石 14:58 - 15:42 日向山登山口 - 15:49 尾白川渓谷駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 雨予報は中止にします。 | | 食事 | 各自、昼食、行動食、非常食を持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 帽子(着用), 登山靴(着用), ザック, レインウェア, ザックカバー(持っていなければ大きなゴミ袋を数枚）, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 飲料(水筒), 防寒具, 手袋(軍手), ティシュペーパー, スマホ, モバイルバッテリー(ケーブル), ビニール袋, 日焼け止め, 応急手当用品, タオル, 着替え(シャツ, 下着, 靴下), 財布, 登山計画書, カップ, エマージェンシーシート, 昼食, 行動食, 非常食, サングラス(任意), 地図(任意), コンパス(任意), トレッキングポール(任意), 笛(任意), 筆記具(任意), 折り畳み傘(任意), スパッツ(任意), 汗ふきシート(任意), ロールペーパー(任意), レジャーシート(任意), 登山用ざぶとん(任意) | | 共同装備品 | ファーストエイドキット（医薬品）, テーピングテープ, 補修キット, ツェルト |
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