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| 行動予定 | 1日目
雷電温泉駐車場 05:00 - 05:20 朝日温泉入口 - 06:30 朝日温泉（荒廃）登山口 - 07:14 雷電峠 - 08:00 中山 - 09:17 前雷電 - 09:30 雷電山 - 09:57 幌別岳 - 10:31 雷電・目国内分岐 - 10:56 パンケメクンナイ湿原 （1泊）
2日目
パンケメクンナイ湿原 05:00 - 05:44 目国内岳 - 06:28 前目国内岳 - 06:52 目国内岳登山口 - 06:53 登山口 - 07:33 白樺山 - 08:26 シャクナゲ沼 - 08:40 シャクナゲ岳 - 08:59 シャクナゲ岳分岐 - 09:04 チセヌプリ分岐 - 09:45 チセヌプリ - 10:12 チセヌプリ登山口 - 10:51 ニトヌプリ分岐 - 11:25 イワオヌプリ分岐 - 11:47 五色温泉 - 11:48 登山口 - 12:05 見返坂分岐 - 13:20 ニセコアンヌプリ - 14:04 鏡沼分岐 - 14:45 ホリデー第1リフト - 14:58 ヒラフスキー場バス停 - 15:58 羊蹄登山口バス停 - 16:27 比羅夫登山口 （1泊）
3日目
比羅夫登山口 05:00 - 05:35 風穴 - 06:51 比羅夫コース5合目 - 08:28 九合目 - 08:53 北山 - 09:06 真狩岳（三角点ピーク） - 09:09 羊蹄山 - 10:09 休み場 - 11:01 林道分岐 - 11:23 喜茂別登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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