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| 行動予定 | 1日目
折立 11:00 - 12:58 青淵三角点 - 14:26 五光岩ベンチ - 15:12 太郎平小屋 - 15:31 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:20 太郎平小屋 - 08:02 薬師沢小屋 - 10:43 祖母岳 - 11:00 雲ノ平山荘 - 11:22 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:41 祖父庭園 - 07:12 祖父岳 - 07:40 岩苔乗越 - 07:55 ワリモ北分岐 - 08:18 ワリモ岳 - 08:54 鷲羽岳 - 09:40 伊藤新道分岐 - 09:45 三俣山荘 - 10:53 三俣蓮華岳 - 11:18 丸山 - 12:02 双六岳 - 12:46 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:07 弓折岳 - 07:15 鏡平分岐 - 07:54 鏡平山荘 - 08:22 シシウドヶ原 - 09:08 秩父沢出合 - 09:42 小池新道登山口 - 10:03 ワサビ平小屋 - 10:16 笠新道入口 - 11:28 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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