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| 山行目的 | 立山縦走 | | 行動予定 | 室堂 07:30 - 07:40 室堂山荘 - 08:41 一の越 - 09:45 雄山 - 09:48 雄山神社 - 10:05 大汝休憩場 - 10:08 大汝山 - 10:10 大汝休憩場 - 10:21 富士ノ折立 - 10:57 真砂岳 - 11:49 別山南峰 - 11:56 別山北峰 - 12:03 別山南峰 - 12:26 剱御前小舎 - 13:29 雷鳥沢 - 13:33 雷鳥沢野営場 - 14:00 雷鳥荘 - 14:21 みくりが池 - 14:33 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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