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| 山行目的 | 花と池塘 | | 行動予定 | 1日目
三合目登山口 07:00 - 07:50 四合目 08:00 - 08:35 五合目 - 09:21 六合目 09:31 - 09:59 七合目 - 10:24 八合目 10:34 - 10:51 九合目 - 11:05 苗場山神社 - 11:35 苗場山自然体験交流センター 12:05 - 12:06 苗場山 - 12:07 苗場山自然体験交流センター （1泊）
2日目
苗場山自然体験交流センター 07:00 - 07:23 苗場山神社 - 07:37 九合目 - 07:49 八合目 - 08:03 七合目 08:13 - 08:27 六合目 - 08:53 五合目 - 09:13 四合目 - 09:42 三合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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