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| 山行目的 | アサヨ峰登山 | | 集合場所・時間 | 戸台パークに7:45 | | 行動予定 | 北沢峠 09:10 - 09:17 登山口 - 09:22 長衛小屋 - 12:01 栗沢山 12:11 - 12:51 アサヨ峰 13:11 - 13:43 栗沢山 - 14:35 仙水峠 - 14:55 仙水小屋 15:05 - 15:28 長衛小屋 - 15:34 登山口 - 15:44 北沢峠
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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