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| 集合場所・時間 | 小俣駅前駐車場、自宅から2hr | | 行動予定 | 叶花集会所 07:00 - 07:04 石尊不動尊 - 07:48 見晴台 - 07:55 石尊山 - 08:15 深高山 - 08:29 林道粟谷松田線 - 08:35 猪子峠 - 09:25 惟ノ岳 - 10:26 赤雪山登山口 - 11:19 赤雪山 - 12:37 赤雪山分岐 - 12:40 仙人ケ岳 - 12:46 女仙人ヶ岳 - 12:52 子仙人ヶ岳 - 12:56 仙ヶ沢分岐 - 13:06 荒倉山 - 13:26 小友沢ノ頭分岐 - 14:02 高萩山 - 14:10 白葉峠 - 14:23 姥穴山分岐 - 14:33 ヤシオ山分岐 - 14:50 叶花登山口 - 14:53 叶花集会所
| | その他 | 石尊山、深高山、赤雪山、仙人ヶ岳 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レインシェル, レインパンツ, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 熊鈴, 熊スプレー |
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