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| 山行目的 | 暑熱順化訓練 | | 行動予定 | 蔵王古道（宝沢口）入口 07:00 - 07:32 行別れ地蔵 - 08:30 垢離場 - 10:04 不動滝 10:14 - 10:50 ドッコ沼 11:00 - 11:05 中央高原駅 - 12:15 コエド越え - 12:51 瀧山 13:11 - 13:34 コエド越え - 14:23 蔵王古道コエド越え - 15:23 行別れ地蔵 - 15:46 蔵王古道（宝沢口）入口
| | 食事 | おにぎり、パンなど古関PAで買える。トイレもね。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 携帯トイレ, ザックカバー, 笛, 帽子, 即乾性タオル, スパッツ, 雨具（上）, 雨具（下）, 手袋, 予備も, 行動食, 食料, 水1, ポカリ2, お茶1, アイスコーヒーポット, 氷結飲料1, 塩分ﾀﾌﾞﾚｯﾄ, キュウリ漬, プラム, 中玉ﾄﾏﾄ, ウィンドブレーカー, 虫除けネット, スマホ, テーピングキット, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 筆記具, 保険証, 時計, ティッシュ, 計画書, トレッキングポール1組, 蚊取り線香, 1/25000地形図, コンパス, ライター, ガムテープ, ピストル, クマ避けスプレー, 木道滑り止め | | 装備備考 | 日帰りザック、ローバー革
Mはフードなしシャツ |
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