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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 08:00 - 08:30 不動沢 - 08:43 濁沢 08:53 - 10:15 権太落シ 10:45 - 11:55 中休み 12:05 - 13:00 三角点 - 14:21 烏帽子小屋 14:51 - 15:21 烏帽子山頂分岐 - 15:41 烏帽子岳 16:01 - 16:12 烏帽子山頂分岐 - 16:41 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 07:00 - 08:12 野口五郎小屋 09:12 - 09:51 竹村新道分岐 - 11:11 東沢乗越 11:31 - 12:17 水晶小屋 12:47 - 13:15 ワリモ北分岐 - 13:23 岩苔乗越 - 14:28 水晶池分岐 14:38 - 15:10 高天原山荘 - 15:25 高天原温泉 - 15:49 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 06:00 - 06:50 水晶池分岐 07:00 - 08:46 岩苔乗越 08:56 - 09:11 ワリモ北分岐 - 09:34 ワリモ岳 09:44 - 10:20 鷲羽岳 10:40 - 11:26 伊藤新道分岐 - 11:31 三俣山荘 12:01 - 13:09 三俣蓮華岳 13:29 - 13:54 丸山 - 14:38 双六岳 14:58 - 15:42 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 09:07 - 10:18 大ノマ岳 10:38 - 12:28 抜戸岳分岐 12:38 - 12:42 笠新道分岐 12:52 - 14:03 笠ヶ岳山荘 - 14:23 笠ケ岳 - 14:34 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 07:38 - 12:07 笠新道入口 13:07 - 14:19 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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