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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 04:00 - 05:13 鳥倉登山口 - 06:39 豊口山間のコル - 08:06 豊口山分岐 - 08:38 三伏峠小屋 - 09:11 コル - 09:46 本谷山 - 10:36 ゴーロ - 11:19 塩見小屋 - 12:35 塩見岳（西峰） - 12:38 塩見岳（東峰） - 12:40 塩見岳（西峰） - 13:26 塩見小屋 - 13:50 ゴーロ - 14:49 本谷山 - 15:09 コル - 15:48 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 08:00 - 08:20 豊口山分岐 - 09:21 豊口山間のコル - 10:09 鳥倉登山口 - 11:10 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, テント場着替え, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット・簡易トイレ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ペグ, アンダーシート, マット, 寝袋, シュラフカバー, ランタン |
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