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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 沢渡よりタクシーにて上高地バスターミナルへ。
下山時も同様とする。 | | 行動予定 | 1日目
大正池ホテル 06:00 - 06:04 大正池 - 06:21 田代池 - 06:24 梓川コース・林間コース分岐 - 06:39 田代橋 - 07:03 河童橋 - 07:05 ビジターセンター - 07:10 小梨平 - 07:53 明神 - 07:58 徳本峠分岐 - 08:45 徳澤ロッヂ - 08:50 徳澤園 - 08:53 迂回路分岐 - 09:04 新村橋 - 09:59 横尾山荘 - 11:03 本谷橋 - 11:52 ソーダラップ - 12:16 Sガレ - 13:16 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 04:00 - 04:43 パノラマコース分岐 - 06:19 穂高岳山荘 - 07:09 奥穂高岳 - 07:21 南稜ノ頭 - 08:38 紀美子平 - 09:15 前穂高岳 - 09:34 紀美子平 - 10:22 カモシカの立場 - 11:00 岳沢小屋 - 12:02 風穴 - 12:32 岳沢登山口 - 12:48 河童橋 - 12:55 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 天候、メンバーの体調等を考慮し、場合によっては前穂高方面には向かわず涸沢経由で下山する。 | | 注意箇所・注意点 | ザイテングラート、前穂前後の岩場は注意が必要。 | | 食事 | 夕食・朝食は小屋で食べる。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット, モバイルバッテリー, 耳栓, アイマスク |
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