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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | あわすのスキー場 05:00 - 05:15 百間滑 - 05:28 龍神の滝 - 06:38 瀬戸蔵山 - 07:06 大品山 - 07:10 粟巣野分岐 - 08:18 1,550m地点 - 08:38 独標 - 09:33 鍬崎山 - 10:18 独標 - 10:41 1,550m地点 - 11:35 粟巣野分岐 - 12:15 調整池 - 12:55 鍬崎山登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 天候を見て撤退検討 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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