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| 行動予定 | 1日目
室堂 13:00 - 13:09 みくりが池 - 13:27 雷鳥荘 - 13:41 雷鳥沢野営場 - 13:45 雷鳥沢 - 15:26 剱御前小舎 15:56 - 16:25 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:21 剣山荘 04:41 - 05:10 一服剱 05:20 - 06:14 前剱 06:24 - 07:18 平蔵のコル 07:28 - 08:01 剱岳 08:21 - 08:40 平蔵のコル 08:50 - 09:44 前剱 09:54 - 10:39 一服剱 - 10:55 剣山荘 11:25 - 11:40 剱沢小屋 - 11:52 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 06:12 別山南峰 - 06:57 真砂岳 - 07:41 富士ノ折立 - 07:50 大汝休憩場 08:20 - 08:35 雄山 09:05 - 09:37 一の越 10:07 - 10:40 室堂山荘 - 10:47 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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