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| 行動予定 | 1日目
トンネル西口登山口 11:30 - 11:36 沢沿いコース分岐 - 12:56 奥駈道出合 13:06 - 13:33 弁天ノ森 - 13:55 聖宝ノ宿跡 14:05 - 15:17 弥山小屋 16:17 - 16:51 八経ヶ岳 17:21 - 17:51 弥山小屋 （1泊）
2日目
弥山小屋 04:00 - 04:34 八経ヶ岳 05:04 - 05:34 弥山小屋 06:04 - 06:45 聖宝ノ宿跡 - 07:10 弁天ノ森 - 07:27 奥駈道出合 - 08:10 沢沿いコース分岐 - 08:15 トンネル西口登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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