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| 山行目的 | ハイキング・登山トレーニング | | 集合場所・時間 | 上日川第2駐車場 6:00 | | 行動予定 | 上日川峠 06:30 - 07:04 福ちゃん荘 07:14 - 08:19 大菩薩峠 08:29 - 08:49 賽の河原 - 09:13 雷岩 - 09:22 大菩薩嶺 09:32 - 09:39 雷岩 10:39 - 11:24 福ちゃん荘 11:34 - 11:56 上日川峠
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 特になし。 | | 食事 | 朝食・昼食・行動食・非常食を持参。 | | 計画書の提出先・場所 | 山と自然ネットワークコンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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