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| 山行目的 | のんびりキャンプ | | 行動予定 | 沼山峠バス停 08:00 - 08:23 沼山峠 - 08:48 小淵沢田代分岐 - 09:11 長英新道分岐 - 09:46 沼尻 - 10:07 白砂峠 - 10:57 見晴新道分岐 - 11:15 見晴 - 11:38 龍宮小屋 - 11:41 竜宮十字路 - 12:10 牛首分岐 - 12:43 山ノ鼻 - 13:48 鳩待峠
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, ストック, カメラ |
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